22 දිනවලදී බර අඩු කර ගැනීමට පොරොන්දු වන බියොන්සේගේ ආහාර ගැන විශේෂ erts යන් අනතුරු අඟවයි - හෙල්ත් ප්ලස් මැග්

ඇගේ නිවුන් දරුවන් දෙදෙනාගේ උපතෙන් පසු, පොප් බියොන්සේ රැජින වූ සර් සහ රූමි, ඇගේ පුහුණුකරු මාකෝ බෝර්ජස් සමඟ "22 දින පෝෂණය" යන ආහාරය අනුගමනය කළහ. වට්ටෝරු අන්තර්ජාලයේ රාත්තල් දුසිම් කිහිපයක් සඳහා ප්‍රවේශ විය හැකි අතර, මෙම ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක් බවට පත් කරන පලතුරු, එළවළු, එළවළු ප්‍රෝටීන සහ වෙනත් ආහාර අනුභව කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. අඩු කැලරි සහිත ආහාරයක් ලෙස සැලකෙන මෙම ආහාරය විශේෂ experts යින් විසින් සලකනු ලැබුවේ ඇතැම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මර්දනය කිරීම හේතුවෙනි.

මෙම ලිපිය පළමුවෙන්ම දිස්වේ සෞඛ්යය ප්ලස් මැගසින්