සමහර පුද්ගලයින්ට දෘශ්‍යමාන නහර ඇත්තේ ඇයි? - සෞඛ්‍ය ප්ලස් මැග්

0 89

ඔබ ව්‍යායාම කරන විට සහ නිශ්චලව සිටින විට ඔබේ අත් වලට ශිරා දැනෙනු ඇත. එසේම, අඳුරු සමක් ඇති අයට වඩා සාධාරණ සමක් ඇති පුද්ගලයින්ට දෘශ්‍යමාන නහර ඇතිවීමේ වැඩි ඉඩක් ඇත. මාංශ පේශි වල නහර ඉදිරියට නෙරා යාම ශරීරයේ මේද ප්‍රතිශතය අඩු වීම සහ මාංශ පේශි වැඩි වීම නිසා විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වයට සම්බන්ධ වන පරිදි භෞතික ස්වරූපය එකම සාධකය නොවන බව පිළිගත යුතුය සෞඛ්යය. ඔබේ නහර වඩාත් කැපී පෙනීමට හේතු කිහිපයක් මෙන්න.

ඇයි අපේ අත්වල නහර ඇලෙන්නේ?

ඔබ නිශ්චලව හෝ ව්‍යායාම කරමින් සිටියත් ඔබේ අත්වල නහර ඉතා කැපී පෙනේ. ඔබේ නහර වඩාත් කැපී පෙනීමට හේතු කිහිපයක් මෙන්න:

දෘශ්‍ය නහර 1

පැහැදිලි නහර - මූලාශ්‍රය: එස්පීඑම්

1. ශාරීරික ව්‍යායාම

ඔබ ව්‍යායාම කරන විට ඔබේ ශරීරය හරහා රුධිරය සංසරණය වන විට ඔබේ රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි. මෙය ශිරා පුළුල් වීමට හේතු වන අතර ඒවා වඩාත් කැපී පෙනේ, විශේෂයෙන් ඔබ දැඩි ක්‍රියාකාරකම් කරන විට, අධ්යයනය ප්රකාශයට පත් කායික විද්‍යාවේ මායිම්. බොහෝ දුරට ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු නහර වල දෘශ්‍ය පෙනුම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් වේ. අධික බර ඉසිලීම වැනි දැඩි ව්‍යායාම කරන සමහර අයට ස්ථිර නිල් නහර සෑදීමට පටන් ගනී. ඔබට පාලනය කළ නොහැකි අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම් බර ඉසිලීමේදී හෝ ව්‍යායාම කිරීමේදී සෑම විටම ප්‍රවේශම් වන්න.

2. අධික ආතතියක්

ඔබේ දෛනික පුරුද්දෙන් හෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලින් ඔබේ ශරීරය පීඩනයට පත් වී ඇති බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබට ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් ඉහළ මට්ටමක තිබේ නම් අධික ආතති මට්ටම් රුධිර වාහිනී වලට හේතු විය හැක. ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් නම් තවත් හෝමෝනයක් ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ සෝඩියම් සහ ජලය රඳවා තබා ගැනීම මෙන්ම රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට ද හේතු වේ. නහර ඉදිමීමද එයට පැහැදිලි කළ හැකිය. ඔබ අධික බරක් හෝ මෑතකදී බර වැඩි වී ඇත්නම් මානසික ආතතිය සම්බන්ධ විය හැකි අතර එය මකුළු නහර ඇතිවීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වේ.

3. ජාන විද්‍යාව සහ වයස

සමහර පුද්ගලයින්ට ස්වාභාවිකවම පාරභාසක සමක් ඇති අතර එමඟින් ව්‍යායාම කර ඇත්නම් නහර වඩාත් දෘශ්‍යමාන වේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ ශිරා වඩාත් දෘශ්‍යමාන විය හැකිය, මන්ද ඒවායේ කපාට දුර්වල වීම සහ තුනී වීම, ප්‍රත්‍යාස්ථතාවය අඩු වීම නිසා විශාල නහර ඇත.

4. දේශගුණය 

සම්ප්‍රේෂණය වන පරිදි ඔබේ නහර වල දෘශ්‍යතාවයට තාපයට භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය වෛද්ය නිව්ස් අද. උෂ්ණත්වය වැඩි වූ විට නහර ප්‍රසාරණය වේ. මෙම ප්‍රසාරණය නහර පවුරට ආතතියක් එක් කරන අතර වේදනාකාරී විය හැකිය. එය උණුසුම් නම්, සම යට රුධිරය එකතු වන බැවින් ඔබට නිල් නහර දැකිය හැකිය.

වරිකෝස් නහර කකුල්

කකුල් වල වරිකොස් නහර - ප්‍රභවය: එස්පීඑම්

5. වරිකෝස් නහර

පොදුවේ ගත් කල, වරිකොස් නහර ගැන සිතන විට, ඒවා කකුල් මත මවා ගැනීමට අපි පුරුදු වෙමු. රුධිර වාහිනී නිසියාකාරව ක්‍රියා නොකරන බවට මෙයින් සංඥා කළ හැකිය. ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක ඒවා පෙනෙන්නට පුළුවන රුධිර සංසරණය සහ ශිරා සංසරණය බාධා ඇති වන විට සහ විශේෂයෙන් අත්වල ශිරා බිත්ති සහ කපාට වලට හානි සිදු වූ විට.

6. මතුපිට thrombophlebitis

වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය පැහැදිලි කළ පරිදි නහර සම මතුපිට ආසන්නයේ ඉදිමුණු විට එය හැඳින්වෙන්නේ මතුපිටට එන ත්‍රොම්බොෆ්ලෙබිටිස් ලෙස ය. නහර මධ්‍යස්ථානය. මෙය තවත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් වන නමුත් එය සාමාන්‍යයෙන් භයානක නොවන නමුත් වේදනාකාරී ය. මෙය ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග, ආසාදනය හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි දැවිල්ලකි. ඉඳහිට, රුධිර කැටියක් සෑදීම නහර පෙනීමට හේතුව විය හැකිය.

දෘශ්‍යමාන නහර අඩු කරන්නේ කෙසේද?

පළමුවෙන්ම, ඔබේ පැහැදිලි නහර වල හේතු හෝ මූලාරම්භය පිළිබඳව ඔබට සැකයක් ඇත්නම් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ සනාල වෛද්‍යවරයා හමුවීමට පසුබට නොවන්න. ඊට අමතරව, නහර වල පෙනුම අඩු කිරීම සඳහා ඇතැම් ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය. සමහර සනාල ශල්‍ය වෛද්‍යවරු නඩුව මත පදනම්ව ස්ක්ලෙරෝතෙරපි ප්‍රතිකාරය හෝ එන්ඩෝවීනස් අහෝසි කිරීමේ ප්‍රතිකාරය භාවිතා කරති.

මෙම ලිපිය මුලින්ම දර්ශනය වූයේ https://www.santeplusmag.com/pourquoi-certaines-personnes-ont-elles-les-veines-apparentes-circulation-sanguine-000000376/

අදහස අත්හැර